Εύκολο μαγείρεμα

Γεια σας 30′, είναι η Kate εδώ με μια διασκεδαστική, φορητή συνταγή σούπας για εσάς…

Γεια σας Complete30’s, είναι η Kate healing_family_eats εδώ με μια διασκεδαστική, φορητή συνταγή σούπας για εσάς που είναι επίσης συμβατή με το Πρωτόκολλο Αυτοάνοσης. Είναι η υγιεινή μου εκδοχή του British Pot Noodle, ή US Cup Noodles. Ετοιμάζουμε τα λαχανικά από πριν και τα αφήνουμε να μαριναριστούν στο ψυγείο. Όταν είστε έτοιμοι να φάτε, απλώς περιχύστε τον ζεστό ζωμό και αφήστε τον να καθίσει για λίγα λεπτά. Αν βγείτε έξω για την ημέρα, γεμίστε μια φιάλη με ζεστό ζωμό για σούπα εν κινήσει. Μην ξεχάσετε να έρθετε και να με ακολουθήσετε healing_family_eats για περισσότερες γευστικές συνταγές Complete30, AIP, Paleo και δώρα όλη αυτή την εβδομάδα. Σήμερα συνεργάζομαι με την abeego που φτιάχνει αναπνεύσιμα, βιώσιμα, επαναχρησιμοποιήσιμα περιτυλίγματα τροφίμων. AIP Pot Noodle healing_family_eats Σερβίρει 2 . Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας αμινοξέα καρύδας 1+1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα ψαριού με 30 πλήκτρα 2 κουταλιές της σούπας χυμός λάιμ 2 μεγάλες σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένη 1 ίντσα φρέσκο ​​τζίντζερ, τριμμένο 1 κολοκυθάκι – σπειροειδή 2 κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες σε διαγώνιο 2 μεγάλα ραπανάκια καρότο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε φέτες julienne χούφτα υπολείμματα ψητού κοτόπουλου, τριμμένο three φλιτζάνια ζεστό ζωμό από κόκαλα κοτόπουλου 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιαντρο Οδηγίες: Εκ των προτέρων – ΑΝΑΜΕΙΞΤΕ αμινοξέα καρύδας, σάλτσα ψαριού, χυμό λάιμ, σκόρδο και τζίντζερ σε ένα μεγάλο μπολ. ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ λαχανικά και κοτόπουλο. ΠΕΤΑΞΤΕ καλά για να καλύψετε. ΜΟΙΡΑΣΤΕ σε 2 μεγάλα γυάλινα βάζα και καλύψτε με ένα καλά προσαρμοσμένο καπάκι. Αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να χρειαστεί, έως και three ημέρες. Την ημέρα – ΒΑΛΤΕ το ζωμό σε μια φιάλη για να παραμείνει ζεστός. Όταν είστε έτοιμοι να φάτε, ρίξτε ζωμό σε βάζα και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα κολοκυθάκια και τα κομμάτια κοτόπουλου να είναι ζεστά. Ρίξτε κόλιαντρο και απολαύστε. Εκτυπώσιμη συνταγή: https://healingfamilyeats.com/aip-pot-noodle/ Kate healing_family_eats

Related Articles

20 Comments

  1. @snowgirl4flipflops I wonder if this @healing_family_eats would be good for you to follow for some AIP ideas.

  2. Has anyone tried this beef? Would love to try my beef broth with this. Looks delish!! 😍😍

  3. @jillybeann803 this looks yummy. I’d use the heart of palm angel hair instead of zucchini spirals.

Back to top button