Εύκολο μαγείρεμα

Γεια σου οικογένεια Complete30, αυτή είναι η Ileana από εδώ με την τελευταία μου συνταγή για την εβδομάδα…

Γεια σου οικογένεια Complete30, αυτή είναι η Ileana από το healthytastybites εδώ με την τελευταία μου συνταγή για την εβδομάδα. Αυτό το μεξικάνικο τεμαχισμένο κοτόπουλο αργής μαγειρέματος χρησιμοποιεί λίγα συστατικά και είναι εξαιρετικά εύκολο να το πετάξετε μαζί. Είναι τέλειο σε όλα τα πιάτα σας με έμπνευση από το Μεξικό – το λατρεύω να το σερβίρετε πάνω από μια σαλάτα, τυλιγμένο σε τυλιχτά jícama ή σε ένα μπολ με ρύζι κουνουπίδι, αβοκάντο και ψητά λαχανικά. Γίνεται εύκολα στο Crockpot ή στο Instantaneous Pot, φυσικά Complete30 και paleo. Ελπίζω να σας αρέσει! Υλικά: 16 ουγκιές φρέσκια σάλσα 2 λεμόνια, χυμό three λίβρες στήθος κοτόπουλου half of κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη half of κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη half of κουταλάκι του γλυκού πάπρικα half of κουταλάκι του γλυκού κύμινο half of κουταλάκι του γλυκού ρίγανη Αλάτι & πιπέρι κατά βούληση στο gradual cooker σας , ανακατεύουμε τη σάλτσα, το χυμό λεμονιού και τα μπαχαρικά. Αλατοπιπερώνουμε το κοτόπουλο για γεύση και μετά ανακατεύουμε στη σάλτσα. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε δυνατή φωτιά για τέσσερις ώρες. Βγάζουμε το κοτόπουλο, το κόβουμε με δύο πιρούνια και το επιστρέφουμε στο gradual cooker και ανακατεύουμε. Καταψύξτε τα υπολείμματα σε αεροστεγή σακούλα για έως και έξι μήνες! Απολαμβάνω! Ιλεάνα . . .

Related Articles

Back to top button