Εύκολο μαγείρεμα

Γεια! Ashlea εδώ από με μια νόστιμη αγαπημένη συνταγή του αναγνώστη! ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ BBQ…

Γεια! Ashlea εδώ από το allthehealthythings με μια λαχταριστή αγαπημένη συνταγή του αναγνώστη! BBQ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΕΣ! Όταν ρώτησα την κοινότητά μου ποιες συνταγές πρέπει να μοιραστώ μαζί σας εδώ, τόσοι πολλοί άνθρωποι πρότειναν αυτήν και σίγουρα μπορώ να καταλάβω γιατί. Αυτές οι χορταστικές γλυκοπατάτες με μπάρμπεκιου κοτόπουλου είναι ένα τόσο εύκολο δείπνο το βράδυ. Το τρυφερό τραβηγμένο κοτόπουλο μπάρμπεκιου γεμίζεται σε μια τέλεια ψημένη γλυκοπατάτα και ολοκληρώνεται με μια πικάντικη σπιτική λαχανοσαλάτα. Αυτή η συνταγή είναι γεμάτη γεύση και είναι τόσο εύκολη στην παρασκευή της. Ξέρω ότι θα το λατρέψεις! ⠀ ⠀ Γλυκοπατάτες Γεμιστές Κοτόπουλο BBQ⠀ allthehealthythings⠀ Σερβίρει: 4⠀ -⠀ Συστατικά:⠀ Four γλυκοπατάτες⠀ ⠀ Για το κοτόπουλο σε τραβηγμένο:⠀ 1 κιλό στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα⠀ 10ζ Ολόκληρα¼ κούπα νερό σάλτσα μπάρμπεκιου ή χυμός μπάρμπεκιου ⠀ ⠀ 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο⠀ ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι⠀ ⠀ Για τη λαχανοσαλάτα:⠀ Four φλιτζάνια μείγμα λαχανοσαλάτας⠀ ½ φλιτζάνι μαγιονέζα ολικής 30 συμβατή⠀ 2 κουταλιές της σούπας ξύδι μηλίτη⠀ 1 κουταλάκι του γλυκού σέλινο⠀ ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα ντιζόν⠀ 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι⠀ πιπέρι⠀ -⠀ Μέθοδος:⠀ ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ το στήθος κοτόπουλου, τη σάλτσα μπάρμπεκιου, το νερό μηλόξυδο και το αλάτι στην αργή κουζίνα σας. Ανακατεύουμε να ενωθούν. Μαγειρέψτε σε υψηλή θερμοκρασία για 2-Three ώρες μέχρι να ψηθεί και να θρυμματιστεί το στήθος κοτόπουλου. Χρησιμοποιήστε δύο πιρούνια για να ψιλοκόψετε το στήθος κοτόπουλου στη σάλτσα μπάρμπεκιου.⠀ ⠀ Ψήνετε τις γλυκοπατάτες σας στους 425 βαθμούς για 45 λεπτά έως μία ώρα, ανάλογα με το μέγεθός τους.⠀ ⠀ ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ όλα τα υλικά της λαχανοσαλάτας σε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε μέχρι να καλά συνδυαστικά.⠀ ⠀ ΜΟΝΤΑΖΟΥΜΕ τις πατάτες. Χωρίζουμε τις γλυκοπατάτες στη μέση με ένα κοφτερό μαχαίρι. Τα γεμίζουμε με το τραβηγμένο κοτόπουλο μπάρμπεκιου και μετά με λαχανοσαλάτα. Σερβίρετε και απολαύστε!⠀ ⠀ ✨Πηγαίνετε στο allthehealthythings για περισσότερες νόστιμες συνταγές Complete30!⠀ ⠀ Αποκτήστε τη συνταγή: https://allthehealthythings.com/bbq-chicken-stuffed-sweet-patatoes-whole30-paleo/⠀⠀ ⠀

Related Articles

Back to top button