Εύκολο μαγείρεμα

Γεια! Ashlea εδώ με μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για κρύο καιρό WHOLE30 ZUPPA…

Γεια! Ashlea εδώ από το allthehealthythings με μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για κρύο καιρό WHOLE30 ZUPPA TOSCANA SOUP! Είναι γεμάτο με γεύση από ιταλικό λουκάνικο, τραγανό μπέικον και άφθονο φρέσκο ​​σκόρδο. Είναι τόσο απλό στην παρασκευή του και τέλειο για ένα γρήγορο δείπνο. Επιπλέον, τα υπολείμματα ξαναζεσταίνονται πολύ καλά, γεγονός που τα κάνει μια εξαιρετική επιλογή για προετοιμασία γευμάτων!⠀⠀ ⠀ Κάντε tag έναν φίλο που θα του άρεσε αυτή η συνταγή στα σχόλια!⠀ ⠀ Complete30 Zuppa Toscana Soup⠀ allthehealthythings⠀ Μερίδες: 6⠀ -⠀ Υλικά: ⠀ four λωρίδες μπέικον 30 ολόκληρα συμβατό, κομμένο σε κύβους⠀ 1 κιλό ιταλικό λουκάνικο συμβατό με 30 λίρες⠀ 1 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους⠀ 6 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες⠀ half of – 1 κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς (προαιρετικά)⠀ 2 κουταλιές της σούπας ιταλικό καρύκευμα⠀ 1 half of κ αλάτι (συν περισσότερο για γεύση)⠀ 1/eight κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι (συν περισσότερο κατά τη γεύση)⠀ three κουταλιές της σούπας άμυλο βελονιάς⠀ four κούπες πατάτες σκουριάς κομμένες σε κύβους⠀ 32 ουγκιές Ζωμός κοτόπουλου συμβατός 30 ολόκληρες⠀ 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας πλήρες⠀ four φλιτζάνια σγουρό λάχανο⠀ -⠀ Μέθοδος:⠀ ΖΕΣΤΑΙΝΕΤΕ μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Μόλις ζεσταθεί, προσθέστε το μπέικον κομμένο σε κύβους σε μια μεγάλη κατσαρόλα και μαγειρέψτε μέχρι να γίνει τραγανό. Ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Όταν το μπέικον γίνει τραγανό, αφαιρέστε το από την κατσαρόλα. Στραγγίζουμε το μπέικον σε απορροφητικό χαρτί και μετά το αφήνουμε στην άκρη.⠀ ⠀ ΒΓΑΛΤΕ από την κατσαρόλα όλα εκτός από δύο κουταλιές της σούπας λίπος μπέικον. Στη συνέχεια, προσθέστε το ιταλικό λουκάνικο στην κατσαρόλα. Ροδίζουμε το λουκάνικο και το σπάμε καθώς ψήνεται.⠀ ⠀ Προσθέστε στην κατσαρόλα το κομμένο κρεμμύδι, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τις νιφάδες κόκκινης πιπεριάς, τα ιταλικά καρυκεύματα, αλάτι και μαύρο πιπέρι μόλις ροδίσει το λουκάνικο. Αφήστε τα όλα να μαγειρευτούν για λίγα λεπτά μέχρι τα κρεμμύδια να αρχίσουν να γίνονται τρυφερά, περίπου πέντε λεπτά. ⠀ ⠀ Ρίξτε το άμυλο με το βέλος πάνω από το μείγμα του κρέατος και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε τις πατάτες κομμένες σε κύβους και το ζωμό κοτόπουλου και αφήστε τη σούπα να πάρει μια βράση.⠀ ⠀ ΜΕΙΩΣΤΕ τη φωτιά και αφήστε τη σούπα να σιγοβράσει για περίπου 30 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες. Όταν μαλακώσουν οι πατάτες, προσθέστε το γάλα καρύδας και το λάχανο στην κατσαρόλα.⠀ ⠀ ΣΙΓΟΓΡΑΦΕΤΕ μέχρι να μαραθεί το λάχανο. Τέλος, ανακατεύουμε μέσα το τραγανό μπέικον και μετά σερβίρουμε αμέσως. Απολαύστε!⠀ ⠀ ✨Μπείτε στο allthehealthythings για περισσότερες εύκολες συνταγές! 💛⠀⠀ ⠀ https://allthehealthythings.com/entire30-zuppa-toscana-soup-dairy-free-paleo/

Related Articles

Back to top button