Εύκολο μαγείρεμα

Η Liz από το να ετοιμάζει ένα καλοκαιρινό ψήσιμο στη σχάρα για εσάς: ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ KABOBS…

Η Liz από το thecleaneatingcouple έρχεται με ένα καλοκαιρινό ψήσιμο στη σχάρα για εσάς: ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ KABOBS! 🍗🌶🥒Μια εύκολη συνταγή που είναι ιδανική για όλες τις καλοκαιρινές σας ανάγκες για μπάρμπεκιου👏Το ψήσιμο στη σχάρα μπορεί να προσθέσει τόση γεύση στο κρέας και τα λαχανικά, είναι μια από τις αγαπημένες μας μεθόδους μαγειρέματος! Αυτά τα κεμπάπ φτιάχνονται με λίγα μόνο απλά υλικά, ενώ εξακολουθούν να είναι γεμάτα γεύση. 😍Ιδού τι θα χρειαστείτε για να τα φτιάξετε: ΕΛΛΗΝΙΚΟ KABOBS ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ 🔹1 λίβρα στήθη κοτόπουλου κομμένα σε κύβους 1,5 ίντσας 🔹2 φλιτζάνια πιπεριές κομμένες σε κύβους (περίπου 2 πιπεριές) 🔹2 φλιτζάνια κόκκινο κρεμμύδι κομμένο σε κομμάτια 1 ίντσας 🔹2 φλιτζάνια κολοκυθάκια σε φέτες πάχους 1 ίντσας (περίπου 2 κολοκυθάκια) Μαρινάδα: 🔹three κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 🔹2 κουταλιές της σούπας χυμός λεμονιού από ένα λεμόνι 🔹½ κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού ξύσμα από ένα λεμόνι 🔹1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο περίπου three σκελίδες 🔹1/2 φλιτζάνι λεμόνι 🔹1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 🔹½ κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι 🔹¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 🔹¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 🔹1/eight κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς προαιρετικά Λίρα κοτόπουλου με μια σφύρα κρέατος για να μαλακώσει (προαιρετικά αλλά συνιστάται) Κόψτε το κοτόπουλο σε κύβους. Ψιλοκόψτε τα λαχανικά σας. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε τη μαρινάδα σας. Προσθέστε το κοτόπουλο σε κύβους και τα λαχανικά. Ανακατεύουμε μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα και μαρινάρουμε για τουλάχιστον 20 λεπτά. Μόλις μαριναριστούν το κοτόπουλο/τα λαχανικά – προθερμάνετε το γκριλ σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Συναρμολογήστε σουβλάκια. Ψήνετε σε μέτρια δυνατή φωτιά για 5 λεπτά, αναποδογυρίζετε και ψήνετε για άλλα 5-10 λεπτά μέχρι το κοτόπουλο να ροδίσει και να ψηθεί στους 165 εσωτερικές θερμοκρασίες. Σερβίρουμε με σαλάτα & πατάτα φούρνου. ΓΙΑ ΟΔΗΓΙΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ, ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟ: https://thecleaneatingcouple.com/greek-chicken-kabobs/-chicken/ και φροντίστε να ακολουθήσετε το thecleaneatingcouple για πιο εύκολες, υγιεινές συνταγές. . . . .

Related Articles

Back to top button