Εύκολο μαγείρεμα

Κοτόπουλο στιφάδο χωρίς κόκαλα. . . Γεια!! Η Sabrina εδώ από με τη σημερινή συνταγή φ…

Κοτόπουλο στιφάδο χωρίς κόκαλα. . . Γεια!! Η Sabrina εδώ από το BlackGirlsWhoWhole30 με τη σημερινή συνταγή από μια από τις αγαπημένες μας wholesomecaribbean Αυτό είναι βασικό στον κατάλογό μας με συνταγές γιατί είναι γρήγορο, εύκολο, αλλά το πιο σημαντικό γεμάτο γεύση! . . . Συστατικά: ✨2 κιλά μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα χωρίς πέτσα κομμένα σε κύβους 1 ίντσας ✨2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο ή παρόμοιο λάδι για το μαγείρεμα ✨¼ φλιτζάνι σάλτσα αμινο τεριγιάκι καρύδας μπορεί να αντικατασταθεί με κανονικά αμινοξέα καρύδας ✨¾ κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή αλάτι Περίπου 2 φλιτζάνια νερό Για να καρυκεύσετε το κοτόπουλο: ✨1 κουταλάκι του γλυκού κρυσταλλωμένο σκόρδο ✨1 κουταλιά της σούπας κρεμμύδι σε σκόνη ή κρυσταλλωμένο κρεμμύδι ✨½ κουταλιά της σούπας νιφάδες μαϊντανού ✨1 κουταλάκι του γλυκού πάστα ντομάτας ✨¼ φλιτζάνι αμινοξέα καρύδας σε σκόνη καγιέν ✨P : 1. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το κοτόπουλο και όλα τα καρυκεύματα και ανακατέψτε καλά, μετά αφήστε στην άκρη 2. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα μεγάλο τηγάνι, γουόκ ή μεγάλη κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και βάλτε το σε θερμοκρασία 3. Στη συνέχεια, προσθέστε το λάδι και το φέρνουμε σε θερμοκρασία 4. Όταν ζεσταθεί το λάδι, προσθέτουμε το καρυκευμένο κοτόπουλο και το σοτάρουμε για περίπου 10 λεπτά, γυρίζοντας συνεχώς, φροντίζοντας να μαγειρευτεί καλά από όλες τις πλευρές. για 5 με 10 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το νερό κάτω. Μετά από 5 λεπτά, μπορείτε να ξεσκεπάσετε το τηγάνι για να αφήσετε το νερό να μαγειρευτεί πιο γρήγορα. 2 λεπτά 7. Δοκιμάστε το πιάτο και προσθέστε αλάτι, έως και ¾ κουταλάκια του γλυκού αν χρειάζεται. 9. Όταν ψηθεί το κοτόπουλο και η σάλτσα είναι της αρεσκείας σας, αποσύρετε από τη φωτιά και σερβίρετε με τις αγαπημένες σας πλευρές 10. Μπορείτε να γαρνίρετε με πασπαλισμένο με νιφάδες μαϊντανού και πιπέρι καγιέν για λίγη επιπλέον φωτιά! . . .

Related Articles

Back to top button