Εύκολο μαγείρεμα

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΕΤ 30 KALE SALAD – Χωρίς αυγά, χωρίς ξηρούς καρπούς, ΕΥΚΟΛΟ! Μια απλή πλευρά που χρησιμοποιεί το ingr…

ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟ ΣΕΤ 30 KALE SALAD – Χωρίς αυγά, χωρίς ξηρούς καρπούς, ΕΥΚΟΛΟ! Μια απλή πλευρά που χρησιμοποιεί συστατικά που μπορείτε να βρείτε στα περισσότερα παντοπωλεία για να δημιουργήσετε μια αντίγραφη έκδοση Complete30 σε κιτ σαλάτας λάχανου καταστήματος. Σύρετε μέχρι τέρμα αριστερά για να δείτε πόσο φιλικό προς τον προϋπολογισμό είναι! 👏 Μου αρέσει που αυτό περιλαμβάνει ένα εύκολο ντρέσινγκ που δεν περιέχει αυγά και δεν απαιτεί εμβάπτιση μπλέντερ. Η γλυκύτητα του ντρέσινγκ και της σταφίδας βοηθά επίσης το παιδί να αγοράσει. Ένα τέλειο γρήγορο δείπνο ή για να το φέρετε σε οποιαδήποτε συγκέντρωση! Τα κιτ σαλάτας χρησιμοποιούν αποξηραμένα cranberries, αλλά συμβατά cranberries χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν. Οπότε, χρησιμοποιώ σταφίδες και προτιμώ την πιο γλυκιά γεύση τους. Για το μήλο στο ντρέσινγκ, οτιδήποτε γλυκό είναι υπέροχο – fuji, κόκκινο νόστιμο, γκαλά, κ.λπ. Και βεβαιωθείτε ότι το λάδι σας έχει πολύ ελαφριά γεύση, διαφορετικά θα δώσει σε αυτή τη σαλάτα μια ελαφριά γεύση ελιάς. Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά σερβίρει eight συστατικά 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗱 5 φλιτζάνια συσκευασμένα (three oz) τεμαχισμένο καλαμπόκι, το στέλεχος κόβει three φλιτζάνια (7 oz) μπρόκολο slaw ½ φλιτζάνι -φλιτζάνι αλατισμένο ηλιόσπορο ½ φλιτζάνι σταφίδες half of φλιτζάνι+ ντύσιμο τσίμπημα αλάτι 𝗗𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 5 pitted ημερομηνίες 1 μεσαία αποφλοιωμένο μήλο ¾ φλιτζάνι επιπλέον ελαφρύ γευστικό ελαιόλαδο ¼ φλιτζάνι κατεψυγμένο συμπύκνωμα χυμού μήλου, αποψυχής 1/four φλιτζάνι λευκό αποσταγμένο ξύδι 1 κουταλιά σούπας συμβατό με μουστάρδα αλάτι 𝗧𝗼 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴 Μετά από 5 λεπτά, πετάξτε το ζεστό νερό και ανακατέψτε τους χουρμάδες και όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων. Ανακατεύουμε σε υψηλή ταχύτητα για 1 λεπτό μέχρι να ομογενοποιηθούν. 𝗧𝗼 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗮𝗱: Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τα υλικά της σαλάτας. Λίγο πριν σερβίρουμε, περιχύνουμε με το dressing και πασπαλίζουμε με μια πρέζα αλάτι. Προσθέστε περισσότερο dressing κατά βούληση, για γεύση. Αυτή η σαλάτα είναι καλύτερη αμέσως μετά την ανάμειξη με το ντρέσινγκ, οπότε κρατήστε το ντρέσινγκ και ανακατέψτε τη σαλάτα ξεχωριστά εάν θέλετε να κρατήσετε λίγο για αργότερα μέσα στην εβδομάδα. Θα σας περισσέψει ντρέσινγκ, φυλάξτε το στο ψυγείο για έως και δύο εβδομάδες (το ντρέσινγκ θα χωριστεί στο ψυγείο – ανακινήστε καλά να ενωθούν). 𝗪𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗲𝗮𝘀𝘆 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗸𝗶𝗱 𝗸𝗶𝗱 𝗸𝗶𝗱 𝗸𝗶𝗱 𝗸𝗶𝗱 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗯𝘂𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗿𝗲 Ελάτε να με ακολουθήσετε wholefoodfor7 και επισκεφτείτε τον σύνδεσμο για εκτυπώσιμη συνταγή. https://wholefoodfor7.com/entire30-kale-salad-kit/

Related Articles

Back to top button