Εύκολο μαγείρεμα

Ο Μπραντ από εδώ με την τελευταία μου συνταγή αυτή την εβδομάδα. Είναι η άποψή μου για ένα από τα αγαπημένα μου…

Ο Brad από το apinchofpride εδώ με την τελευταία μου συνταγή αυτή την εβδομάδα. Είναι η άποψή μου για μια από τις αγαπημένες μου κατσαρόλες μεγαλώνοντας. Κατάγομαι από το Μίσιγκαν και μεγάλωσα τρώγοντας διαφορετικές μορφές κατσαρόλας (ή ζεστό πιάτο για κάποιους από εσάς) και η κατσαρόλα με ζυμαρικά τόνου ήταν η καλύτερη! Σερβίρετε το με μερικά πράσινα φασόλια στον ατμό ή το λαχανικό που προτιμάτε. Ποια είναι η αγαπημένη σου κατσαρόλα; ΤΟΝΟΣ NO-NOODLE κατσαρόλα 🍽 Από: apinchofpride 🏳️‍🌈 Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος: 45 λεπτά Μερίδες: 4-6 ΥΛΙΚΑ: 10 ουγκιές (2 κονσέρβες) τόνος albacore, χρησιμοποίησα τον wildumh2 cupnetfo κολοκυθάκια 1 φλιτζάνι κατεψυγμένο μείγμα μπιζελιού και καρότου 1/Four φλιτζάνι γάλα καρύδας 1 φλιτζάνι ζωμός κοτόπουλου 1 φλιτζάνι κάσιους ωμά 1 φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια 3-Four σκελίδες σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι σε σκόνη 1/Four κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/Four κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι Πρέζα πιπέρι καγιέν ΟΔΗΓΙΕΣ: Προθερμάνετε το φούρνο στους 375°F και λαδώστε ένα μεσαίου μεγέθους ταψί. Χρησιμοποιώντας ένα σπιραλιζέ ή αποφλοιωτή λαχανικών, τρίψτε τα κολοκυθάκια και τα προσθέστε στο τρυπητό. Πασπαλίστε με αλάτι και αφήστε το να καθίσει για 5-10 λεπτά, αφαιρώντας το περιττό νερό. Ξεπλύνετε και στεγνώστε με χαρτί κουζίνας. Χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι κουζίνας ή μαχαίρι, κόψτε τα κολοκυθάκια σε μικρότερα μήκη, ώστε να μην έχετε μια συνεχόμενη κολοκυθοκορδέλα. Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, προσθέστε τον τόνο, το χασίς, το κατεψυγμένο μείγμα μπιζελιού και καρότου και τα σπειροειδή κολοκυθάκια. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας, ανακατέψτε γάλα καρύδας, ζωμό κοτόπουλου, ωμά κάσιους, σκόρδο, κρεμμύδι σε σκόνη, καγιέν, αλάτι και πιπέρι. Μόλις ενωθούν, προσθέστε half of φλιτζάνι από τα μανιτάρια και χτυπήστε μέχρι να ψιλοκομιστούν. Ρίξτε τη σάλτσα πάνω από τα υλικά στο μεγάλο μπολ του μίξερ και διπλώστε απαλά μέχρι να επικαλυφθούν ομοιόμορφα. Μεταφέρουμε σε λαδωμένο ταψί και ψήνουμε για 45 λεπτά και η σάλτσα έχει φυσαλίδες. Ψήνουμε σε δυνατή φωτιά για 2-Three λεπτά αν θέλουμε. Γαρνίρουμε με μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε.

Related Articles

Back to top button