Εύκολο μαγείρεμα

ΤΗΓΑΝΙ 7 ΦΥΛΛΩΝ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ Έχετε προπαραγγείλει το αντίγραφο του COOKIN…

ΤΗΓΑΝΙ 7 ΦΥΛΛΩΝ ΜΠΑΧΑΡΩΝ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ 🍗🥔 Έχετε προπαραγγείλει ακόμα το αντίγραφο του COOKING WHOLE30; Αυτή είναι η αναθεωρημένη, ενημερωμένη και βελτιωμένη έκδοση του THE WHOLE30 COOKBOOK και θα είναι διαθέσιμη στα βιβλιοπωλεία παντού στις 29/12. Προπαραγγείλετε ένα αντίγραφο του βιβλίου από οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο και πληροίτε τις προϋποθέσεις για το πακέτο μπόνους προπαραγγελίας: Πρόγραμμα Γευμάτων 7 Ημερών Complete30, Λίστα αγορών παντοπωλείου και αποκλειστικές προσφορές από τους συνεργάτες μας Complete30. Πατήστε τον σύνδεσμο στο βιογραφικό μας ή σύρετε προς τα επάνω από τις Ιστορίες για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το βιβλίο και το πακέτο μπόνους. Η σημερινή συνταγή είναι κατευθείαν από το COOKING WHOLE30. Αυτό το βιβλίο μαγειρικής περιλαμβάνει 10 ολοκαίνουργιες συνταγές από 5 κοινοτικούς συντελεστές. αυτό το πιάτο συνεισέφερε ο abeernajjar_. Είναι ένα απλό βραδινό βραδινό δείπνο για να βάλετε στο μενού σας αυτή την εβδομάδα. Απολαμβάνω! 1 1⁄2 κιλό μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα, χωρίς πέτσα 1 1⁄2 λίβρα Yukon Gold πατάτες, κομμένες σε κομμάτια 1 1⁄2 έως 2 ίντσας 1 μέτριο κίτρινο κρεμμύδι, κομμένο στη μέση και λεπτές φέτες 2 σκελίδες σκόρδο, κομμένες 1⁄four φλιτζάνι επιπλέον -παρθένο ελαιόλαδο 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι kosher 1⁄2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι 1 1⁄2 κουταλάκι του γλυκού μείγμα 7 μπαχαρικών (μπαχαράτ) 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο σουμάκ 2 κουταλάκια του γλυκού ρίγανη αποξηραμένη 1⁄four φλιτζάνι ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό 1 λάιμ, μεγάλο φύλλο ψησίματος με λαδόκολλα. αφήνω στην άκρη. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400°F. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε το κοτόπουλο, τις πατάτες, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Περιχύνουμε με το λάδι και αλατοπιπερώνουμε, 7-μπαχαρικά, σουμάκ και ρίγανη. Χρησιμοποιήστε τα χέρια ή τις λαβίδες σας για να το συνδυάσετε μέχρι να επικαλυφθεί ομοιόμορφα. Βγάζουμε το κοτόπουλο σε ένα πιάτο. Απλώνουμε το μείγμα της πατάτας πάνω από το έτοιμο ταψί σε μια λεπτή στρώση. Στρώνουμε από πάνω το κοτόπουλο. (Με αυτόν τον τρόπο, ενώ το κοτόπουλο ψήνεται, οι χυμοί θα αρωματίσουν και θα αρωματίσουν τις πατάτες.) ΨΗΝΟΥΜΕ για 45 έως 50 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν ελαφρώς τραγανές. Οι πατάτες πρέπει να είναι τρυφερές και οι χυμοί του κοτόπουλου να είναι καθαροί. ΒΓΑΖΕΤΕ το ταψί από το φούρνο. Πασπαλίζουμε με μαϊντανό. Στύψτε φρέσκο ​​χυμό λάιμ πάνω από το κοτόπουλο και τις πατάτες. 📸: cardamom.and.tea complete30.com/cooking-whole30

Related Articles

Back to top button