Εύκολο μαγείρεμα

Χαίρετε!! Είμαι η Heather (και είμαι ενθουσιασμένη που βρίσκομαι εδώ αυτή την εβδομάδα μαζί σας! Λίγο…

Χαίρετε!! Είμαι η Heather (heather.maio), και είμαι ενθουσιασμένος που βρίσκομαι εδώ αυτή την εβδομάδα μαζί σας! Λίγα λόγια για μένα. Είμαι μητέρα τριών παιδιών, ηλικίας από 18 έως four ετών. Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε δύο γυμναστήρια στο Upstate New York NewYorksportandfitness 💚🖤 Νιώθω απίστευτα ευλογημένη που εργάζομαι σε έναν κλάδο που βοηθά τους ανθρώπους να δουν τη δύναμή τους και να ζήσουν την καλύτερη ζωή τους. Το να πηγαίνεις στη δουλειά κάθε μέρα σπάνια μοιάζει με δουλειά. Είμαι επίσης πίσω στο σχολείο ακολουθώντας πτυχίο Ψυχολογίας. Το ταξίδι μου στο Entire30 ξεκίνησε το 2017 και αυτός ο γύρος άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο έβλεπα τη μαγειρική. Μου έδειξε ότι η μαγειρική είναι θεμελιώδες μέρος της αυτοφροντίδας. Έγινα Entire30 Coach το 2019 και είχα την τιμή να βοηθήσω 350+ άτομα να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα. Αυτή την εβδομάδα ελπίζω να τονίσω την ευκολία να έχεις μια προετοιμασμένη και προετοιμασμένη κουζίνα. Δείξτε ότι μπορείτε να προετοιμάσετε τον μελλοντικό σας εαυτό για την επιτυχία αφιερώνοντας λίγο χρόνο μαγειρεύοντας μία ή δύο φορές την εβδομάδα…και δεν χρειάζεται να σας αγχώσει ή να σας αφήσει με τεράστιο χάος! Μοιράζοντας τα βασικά μου για την προετοιμασία γευμάτων, μιλώντας για την οργάνωση της κουζίνας, την προετοιμασία γευμάτων, τον προγραμματισμό γευμάτων και τη νοοτροπία (το αγαπημένο μου θέμα), ελπίζω να δείξω σε οποιονδήποτε φοβάται να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στην κουζίνα ότι αυτό μπορεί να γίνει! Είμαι μακριά από σεφ. Είμαι μια εργαζόμενη μαμά που δεν της αρέσει να περνάει χρόνο στην κουζίνα ή να βασίζεται σε συνταγές. Αυτή η εβδομάδα έχει να κάνει με την απλότητα. Απλές συνταγές και συνήθειες θα μετατρέψουν την κουζίνα από ένα εκφοβιστικό, δυνητικά ακατάστατο μέρος σε ένα πολύτιμο μέρος της ρουτίνας φροντίδας του εαυτού σας. Ανυπομονώ να συνδεθώ μαζί σας εδώ και ξανά στο heather.maio. ✨

Related Articles

Back to top button