Εύκολο μαγείρεμα

Liz από εδώ – μοιράζομαι το αγαπημένο μου λαχανικό όλων των εποχών WHOLE30 CHILI. ξερω…

Η Liz από το thecleaneatingcouple εδώ – μοιράζομαι το αγαπημένο μου λαχανικό όλων των εποχών WHOLE30 CHILI. 😍Ξέρω ότι είναι μέσα του καλοκαιριού αλλά… IDK για σένα, τρώω τσίλι και σούπες όλο το χρόνο. Είναι τα αγαπημένα μου! 👏👏Μου αρέσει να φτιάχνω αυτό το τσίλι με κιμά γαλοπούλας, αλλά και κιμάς από μοσχαρίσιο ή κιμά κοτόπουλου θα λειτουργήσει. 🥰Χρειάζονται περίπου 10 λεπτά προετοιμασίας και το crockpot κάνει την υπόλοιπη δουλειά! 🙌Είναι γεμάτο λαχανικά και τόσο νόστιμο! Δείτε πώς να το φτιάξετε – Ολόκληρο τσίλι γαλοπούλας 🔹2 κιλά αλεσμένη γαλοπούλα 🔹2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 🔹1 φλιτζάνι κρεμμύδι ψιλοκομμένο 🔹1 κουταλιά της σούπας σκόρδο ψιλοκομμένο 🔹1 φλιτζάνι πιπεριές ψιλοκομμένες 🔹1 φλιτζάνι καρότα ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια 🔹40 ουγκιές κονσέρβα ψιλοκομμένο ντομάτες 🔹1 κουταλιά της σούπας πάπρικα 🔹1/four κουταλάκι του γλυκού νιφάδες κόκκινης πιπεριάς (παραλείψτε για λιγότερο πικάντικο) 🔹1 κουταλάκι του γλυκού πιπεριά 🔹2 κουταλάκια του γλυκού τσίλι σε σκόνη 🔹1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 🔹1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 🔹1/four κουταλάκι του γλυκού κανέλα 🔹1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Ζεσταίνουμε λάδι σε ένα τηγάνι. Μαγειρέψτε τη γαλοπούλα σε μέτρια δυνατή φωτιά μέχρι να ροδίσει, περίπου 10 λεπτά Όσο η γαλοπούλα ροδίζει, ψιλοκόψτε όλα τα λαχανικά + ετοιμάστε τα μπαχαρικά. Προσθέστε τη ροδισμένη γαλοπούλα + όλα τα υλικά στο κατσαρολάκι. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο κατσαρολάκι μέχρι να αναμειχθούν καλά Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 6 ώρες. Σερβίρετε πάνω από ρύζι κουνουπίδι στον ατμό. ΑΜΕΣΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ, ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ – Πηγαίνετε ΣΤΟ: https://thecleaneatingcouple.com/paleo-turkey-chili/ και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το thecleaneatingcouple για περισσότερες εύκολες συνταγές όπως αυτή!

Related Articles

Back to top button